Was sagt die Wissenschaft zu einem orthomolekularen Behandlungsansatz?
Long-COVID ist ein Zustand, bei dem Menschen, die an COVID-19 erkrankt waren, nach ihrer Genesung noch immer Symptome wie Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Muskelschmerzen aufweisen. Diese Symptome können Wochen oder Monate nach der Infektion anhalten und beeinträchtigen die Lebensqualität der Betroffenen erheblich. Eine möglicher Behandlungsansatz für die Behandlung von Long-COVID ist die Verwendung von Antioxidantien.
Was sind Antioxidantien?
Antioxidantien sind natürliche Verbindungen, die freie Radikale neutralisieren können. Freie Radikale sind Moleküle, die bei natürlich bei der Zellatmung entstehen können und in den Körperzellen oxidativen Stress verursachen. Im gesunden Zustand fängt der Körper diese freien Radikale durch externe und körpereigene Antioxidantien ab. Kommen jedoch nun verschiedene erschwerende Faktoren wie Krankheit, Stress, Umweltgifte oder eine entzündungsfördernde Ernährung dazu kann der oxidative Stress nicht mehr abgefangen werden und die Körperzellen oder Mitochondrien können geschädigt werden. Externe Antioxidantien können helfen, diese Schäden zu reduzieren und die Körperzellen zu unterstützen.
Wie ist die Studienlage zu Antioxidanzien bei Long-COVID?
Eine Studie, die im Dezember 2020 im Journal of Medical Virology veröffentlicht wurde, untersuchte den Zusammenhang zwischen Long-COVID und Antioxidantien. Die Studie ergab, dass PatientInnen mit Long-COVID niedrigere Werte von Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Selen im Blut hatten als gesunde Kontrollgruppen. Dies deutet darauf hin, dass ein Mangel an Antioxidantien ein Faktor bei der Entwicklung von Long-COVID sein könnte.
Eine andere Studie, die im März 2021 im Journal of Translational Medicine veröffentlicht wurde, untersuchte den Einfluss von Antioxidantien auf die Genesung von COVID-19-PatientInnen. Die Studie ergab, dass eine Nahrungsergänzung mit Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Selen die Genesung von COVID-19-PatientInnen beschleunigen und ihre Symptome lindern kann.
Insgesamt zeigen Studien, dass Antioxidantien eine vielversprechende ergänzende Möglichkeit zur Behandlung von Long-COVID sein können. Es ist jedoch wichtig, weitere Forschung in diesem Bereich durchzuführen, um die Wirksamkeit von Antioxidantien bei der Behandlung von Long-COVID zu bestätigen.
Wie kann ich Antioxidantien in meine Ernährung integrieren?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Antioxidantien in die Ernährung zu integrieren. Einige Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind zum Beispiel Beeren, grünes Blattgemüse, Nüsse und Samen. Eine andere Möglichkeit ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Rücksprache mit einer ÄrztIn zu halten, da zu hohe Dosen von bestimmten Antioxidantien oder die dauerhafte Einnahme auch negative Auswirkungen auf den Körper haben können.
Fazit:
Antioxidanzien können bei Long-COVID positive Effekte erzielen, da sie oxidativen Stress reduzieren und das Immunsystem entlasten können. Eine hochdosierte Therapie mit Nahrungsergänzungsmitteln sollte jedoch immer mit einer orthomolekularen MedizinerIn abgesprochen werden.
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